Psychologie

Was ist Mimikresonanz?

Ich habe letzte Woche ein Seminar besucht zum Thema Mikro Mimik und Resonanz, welches durch Fachkräfte aus diesem Bereich vorgestellt wurde. Das Seminar fand in gemütlicher Atmosphäre in den Abendstunden statt, die ausgewiesenen Experten auf dem Gebiet der Mimik und Emotionen stellten sich kurz vor und los ging es schon. Das...

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Box Breathing

Wahrscheinlich haben Sie schon einmal das Sprichwort gehört:ATMEN, DENKEN, AUSFÜHRUNG . Die Logik dahinter ist einfach.Wenn Sie zuerst atmen, gelangt Sauerstoff in Ihr Gehirn … Es bietet eingewisses beruhigendes Gefühl, selbst in den intensivsten Situationen.Es gibt Ihnen auch eine kurze Pause, damit Sie DENKEN können!Panik ist nie ideal, egal ob...

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