Sport

Bewegung ist der Schlüssel zur körpereigenen Apotheke

Bewegung ist der Schlüssel zur körpereigenen Apotheke, denn neben den bekannten Effekten wie: Beweglichkeitssteigerung Kraftzuwachs Ausdauersteigerung Sorgen hemmende Hormone im Gehirn für eine Schmerzlinderung. Bewegungen schütten unter anderem folgende ,,Schmerzmittel" aus: Serotonin Dopamin Noradrenalin Endogene Opioide Diese Stoffe werden durch die Hypophyse und den Hypothalamus ausgeschüttet und schwächen Gefahrensignale des Körpers ab. Bewegung bietet außerdem folgende Vorteile: rezeptfrei ohne Zuzahlung IMMER verfügbar, auch an...

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