Glossar - Selbstschutz

Selbstschutz ist ein Thema, das in unserer heutigen Gesellschaft immer wichtiger wird. Ob es darum geht, sich vor Übergriffen auf der Straße zu schützen, im Internet sicher zu sein oder sich vor Naturkatastrophen oder anderen Gefahren zu schützen – es gibt viele Aspekte des Selbstschutzes, die jeder von uns kennen sollte. Im Folgenden finden Sie einige wichtige Begriffe zum Thema Selbstschutz, zusammen mit Links und Quellen, die Ihnen helfen können, sich weiter zu informieren.

1. Selbstverteidigung: Unter Selbstverteidigung versteht man alle Maßnahmen, die eine Person ergreift, um sich selbst oder andere zu schützen, wenn sie angegriffen wird oder in einer gefährlichen Situation ist. Hierzu gehören Techniken aus verschiedenen Kampfsportarten wie Judo, Karate oder Krav Maga. Eine gute Möglichkeit, um sich über Selbstverteidigung zu informieren, ist der Deutsche Ju-Jutsu Verband e.V. (https://www.djjv.de/).
2. Notfallvorsorge: Notfallvorsorge bezieht sich auf alle Maßnahmen, die eine Person ergreift, um sich auf eine Notsituation vorzubereiten. Hierzu gehören die Vorratshaltung von Lebensmitteln und Wasser, die Erstellung eines Notfallplans und die Vorbereitung eines Notfallrucksacks. Eine gute Informationsquelle zum Thema Notfallvorsorge ist das Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (https://www.bbk.bund.de/DE/Ratgeber/VorsorgefuerdenKat-fall/VorsorgefuerdenKat-fall_node.html).
3. Cyber-Sicherheit: Cyber-Sicherheit bezieht sich auf alle Maßnahmen, die eine Person ergreift, um sich im Internet und auf anderen digitalen Plattformen zu schützen. Hierzu gehören das Vermeiden von Phishing-Attacken, das Sichern von Passwörtern und das Verwenden von Anti-Virus-Software. Eine gute Informationsquelle zum Thema Cyber-Sicherheit ist das Bundesamt für Sicherheit in der Informationstechnik (https://www.bsi.bund.de/DE/Themen/Cyber-Sicherheit/Cyber-Sicherheit_node.html).
4. Erste Hilfe: Erste Hilfe bezieht sich auf die Hilfe, die eine Person anderen in einer Notsituation leisten kann. Hierzu gehören die Wiederbelebung, das Anlegen von Verbänden und das Stoppen von Blutungen. Eine gute Informationsquelle zum Thema Erste Hilfe ist das Deutsche Rote Kreuz (https://www.drk.de/hilfe-in-deutschland/erste-hilfe.html).
5. Alarmsysteme: Alarmsysteme sind technische Einrichtungen, die dazu dienen, eine Person vor Einbrüchen oder anderen Gefahren zu warnen. Hierzu gehören Tür- und Fenstersensoren, Bewegungsmelder und Kameras. Eine gute Informationsquelle zum Thema Alarmsysteme ist die Stiftung Warentest (https://www.test.de/Alarmanlagen-im-Test-4469839-0/).

Mit diesen Begriffen und Informationsquellen haben Sie einen guten Ausgangspunkt, um sich über das Thema Selbstschutz zu informieren. Es gibt jedoch noch viele weitere Aspekte, die Sie berücksichtigen sollten, je nachdem