30K Ruhrpott-Runde powered by BOC & Friends (04.09)

30er Marsch,

Ausdauer und eine gewisse Robustheit gehören einfach dazu. Spaß, gemeinsame Wanderungen und zwischendurch etwas zur Stärkung essen.

BBQ und Zelten anschließend , ist für alle Teilnehmer möglich und auch erwünscht.

Perfekt als Einstieg geeignet.

Optional noch mit Grillen –> Falls Interesse dies ins Bemerkungsfeld mit reinschreiben! Grillpauschale wird vor Ort eingesammelt.

Was wird gestellt:

  • Ausbilder
  • Kleiner Energiesnack in Form von Beef Jerky
  • Grillen mit  Getränken (Optional)
  • Kaffee am Start und Ende
  • Urkunde am Ende des Marsches
  • Black Ops Coffee Shirt und 30K Patch

Voraussetzungen

  • normale körperliche Fitness

Ablauf des Events

  •  wird per Mail dem verbindlichen Anmelder mitgeteilt

Weiterführungen nach diesem Marsch

  • 50er Marsch
  • 75er Marsch
  • 100er Marsch
  • 150er Marsch

Zeitraum:

  • 04.09 , Start 0830, Abmarsch 0900
  • Dauer inkl. Pausen maximal 6 Stunden

Ort: Recklinghausen

Zusätzlich:

  • 10 Kg Gepäck inkl. Wasser sind mitzubringen…ebenso ein Zelt zum übernachten

Wertigkeit: 25 Punkte in der Black Ops Community

 

Artikelnummer: Event-fitness-ausdauer-marsch-30er-1 Kategorien: ,

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Beschreibung

30er Marsch,

Ausdauer und eine gewisse Robustheit gehören einfach dazu. Spaß, gemeinsame Wanderungen und zwischendurch etwas zur Stärkung essen.

BBQ und Zelten anschließend , ist für alle Teilnehmer möglich und auch erwünscht.

Perfekt als Einstieg geeignet.

Optional noch mit Grillen –> Falls Interesse dies ins Bemerkungsfeld mit reinschreiben! Grillpauschale wird vor Ort eingesammelt.

Was wird gestellt:

  • Ausbilder
  • Kleiner Energiesnack in Form von Beef Jerky
  • Grillen mit  Getränken (Optional)
  • Kaffee am Start und Ende
  • Urkunde am Ende des Marsches
  • Black Ops Coffee Shirt und 30K Patch

Voraussetzungen

  • normale körperliche Fitness

Ablauf des Events

  •  wird per Mail dem verbindlichen Anmelder mitgeteilt

Weiterführungen nach diesem Marsch

  • 50er Marsch
  • 75er Marsch
  • 100er Marsch
  • 150er Marsch

Zeitraum:

  • 04.09 , Start 0830, Abmarsch 0900
  • Dauer inkl. Pausen maximal 6 Stunden

Ort: Recklinghausen

Zusätzlich:

  • 10 Kg Gepäck inkl. Wasser sind mitzubringen…ebenso ein Zelt zum übernachten

Wertigkeit: 25 Punkte in der Black Ops Community

 

Zusätzliche Informationen

Größe22,2 × 4,8 × 3,6 cm
Event

30K Marsch, 30 K Marsch mit anschließenden Grillen (Grillen wird extra vor Ort abgerechnet)

1 Bewertung für 30K Ruhrpott-Runde powered by BOC & Friends (04.09)

  1. 5 von 5

    Michael

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