Hier ist ein Glossar-Text mit einigen grundlegenden Klettertechniken sowie Links und Quellen für weitere Informationen:
- Kanten: Diese Technik bezieht sich auf das Klettern auf schmalen Kanten oder Leisten mit den Zehen und hilft dabei, die Balance zu halten. Sie wird häufig verwendet, wenn es keine Griffe oder Tritte gibt, auf denen man stehen kann.
- Reibung: Dies ist eine Technik, bei der man sich an einer glatten Fläche festhält und den Reibungswiderstand des Felsens nutzt, um sich nach oben zu bewegen. Diese Technik erfordert eine gute Körperbeherrschung und ein gutes Gefühl für den Fels.
- Überhang: Eine Überhangwand ist eine senkrechte Wand oder ein Felsvorsprung, der überhängt. Beim Klettern an einem Überhang muss man in der Regel über den Fels hinausgreifen und sich mit den Armen nach oben ziehen.
- Kamin: Ein Kamin ist eine schmale Spalte zwischen zwei Felswänden. Beim Klettern in einem Kamin muss man oft mit dem Rücken und den Füßen gegen die gegenüberliegenden Wände drücken und sich langsam nach oben arbeiten.
- Rissklettern: Diese Technik erfordert das Klettern in einem Riss oder einer Spalte im Fels. Beim Rissklettern muss man die Hände und Füße in den Riss stecken und sich nach oben arbeiten.
Hier sind einige nützliche Links und Quellen zum Thema Klettertechniken:
- American Alpine Institute: https://www.alpineinstitute.com/catalog/alpine-climbing-courses/rock-climbing-courses/rock-climbing-techniques/
- REI Co-op Journal: https://www.rei.com/blog/climb/tag/rock-climbing-techniques
- Climbing Magazine: https://www.climbing.com/skills/beginner/rock-climbing-techniques/
- Climbing.com: https://www.climbing.com/skills/learn-this-rock-climbing-technique-the-bridge/
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